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allbet(allbet6.com):私房菜肴23款推荐,营养高味道好,爱不释口回味无穷

admin2021-01-20114

2020-11-28 23:14 镇静的晴空

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前考察、吃中头脑、品后体煨,食为天性,静静地品味,轻轻地回味,非比寻常地韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者获得一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的镇静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生涯的一部分了, 生涯,慢慢地走,慢慢地过,生涯不需要华美的外衣,也不需要甜言蜜语,生涯需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生涯习惯,为了知足每个人的差别饮食需求,天天精选差别菜肴分享给人人,一起为天天的精彩生涯加油!

番茄炒西兰花

allbet(allbet6.com):私房菜肴23款推荐,营养高味道好,爱不释口回味无穷 第1张

质料:西红柿100克、西兰花150克、葱5克、姜5克、蒜5克、盐5克、鸡粉5克、白糖5克、料酒10克、淀粉10克

做法

1.西红柿洗净切成小块,西兰花洗净用刀摘成小块。

2.葱姜蒜切沫。

3.锅中放入清水300克左右,大火烧开,放入摘好的西兰花,焯一下水,倒入漏勺备用。

4.锅中下油10克左右,大火烧热,下入葱姜蒜爆香。

5.放入西红柿块,炒软炒烂。

6.加入西兰花块,放盐、鸡粉、白糖、料酒,大火翻炒平均,用水淀粉勾芡翻炒,出锅装盘。

珊瑚白菜

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allbet(allbet6.com):私房菜肴23款推荐,营养高味道好,爱不释口回味无穷 第2张

食材:白菜、冬笋、香菇、干辣椒、青椒、红椒、葱、姜、盐、糖、醋、油

做法:

1、青红椒洗净切丝,香菇、冬笋洗净切丝,白菜洗净切条,葱姜切末;

2、起热锅烧油,下葱姜爆香,放入青红椒、冬笋丝、冬菇丝煸炒,加入糖、醋、盐翻炒平均,盛出备用;

3、干辣椒丝放入热油中炸成红油,盛出备用;

4、将白菜焯水,然后过凉水,控干水分;

5、在白菜中加入盐、糖、醋拌匀;

6、将炒好的各种菜丝放在白菜上,浇上红油,装盘上桌。

麻辣素烧豆腐

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网友评论

1条评论
  • 2021-01-20 00:01:41

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